Započnite laganim zagrijavanjem, vježbama mobilnosti i nekoliko jednostavnih pokreta za snagu. Odaberite miran prostor, prilagodite tempo sebi i završite kratkim istezanjem.
Započnite laganim zagrijavanjem, vježbama mobilnosti i nekoliko jednostavnih pokreta za snagu. Odaberite miran prostor, prilagodite tempo sebi i završite kratkim istezanjem.